四年备孕路，“瘦多囊”终圆母亲梦——博爱曙光个体化方案破解生育难题

深圳新闻网2025年9月29日讯（记者 王斯涵）2025年9月25日，惠州某设计公司的李小姐在清晨的验孕棒上看到清晰的双杠时，心情激动又忐忑。她立即将照片发送给深圳博爱曙光医院的贾丽副主任医师：“贾主任，我好像……成功了！”这一刻，她与丈夫长达四年的等待终于迎来了希望的曙光。

缘起：从校园情侣到双城备孕的艰辛

李小姐与丈夫是大学同学，爱情长跑十年后于2021年结婚。婚后两人积极备孕，丈夫甚至戒烟戒酒、减少应酬，但始终未盼来好消息。检查发现，李小姐患有多囊卵巢综合征（PCOS），且属于瘦多囊类型——尽管体重正常（BMI 19.2），但存在雄激素轻度升高、排卵障碍、轻度胰岛素抵抗等典型特征。她曾尝试中药调理，却因疫情中断治疗，后续备孕再度陷入僵局。

转机：一次机遇转变治疗模式

今年7月，弟妹推荐她求助深圳博爱曙光医院贾丽副主任医师。7月14日初诊时，贾医生结合激素检查（LH/FSH比值＞3）和超声多囊样改变，明确指出：“瘦多囊的核心矛盾不在减重掉秤，而在代谢优化与增肌”。当得知李小姐热衷跳K-pop时，贾医生当即调整方向：“舞蹈虽好，但属于有氧消耗，对瘦多囊而言，力量训练比有氧运动更重要。”

破局：三阶递进的精准方案

• 代谢基础重建（首月）

通过短期药物干预与营养调整，优先改善胰岛素敏感性，为卵泡发育营造稳定内环境，同步将患者偏好的有氧舞蹈调整为力量训练结合适度有氧，提升肌肉量以优化代谢效率；

• 温和促排与精准监测（第二月）

采用低剂量微刺激方案启动促排卵，通过超声动态追踪卵泡发育及内膜形态，同步指导同房时机，避免过度医疗干预；

• 身心协同支持（全程）

建立线上随访机制实时疏导焦虑，鼓励家属参与生活管理，通过情绪管理与家庭支持系统提升治疗依从性。

结局：这个秋天，验孕棒终现双杠

9月25日，距初诊仅72天，李小姐的验孕棒清晰显示双杠。贾医生叮嘱她本周末复查血HCG及超声确认妊娠，并肯定道：“你做得很好！通过运动增肌来改善代谢、释放压力，这种‘身心协同’的努力，让我们的助孕方案效果倍增。”

瘦多囊备孕的三大关键

贾丽副主任医师总结：

1. 诊断需精准：瘦多囊易被忽视，需关注雄激素、排卵间隔、胰岛素水平等隐形指标；

2. 运动讲策略：避免过度有氧消耗，力量训练增肌可提升葡萄糖代谢效率；

3. 营养重平衡：瘦多囊需增加优质脂质摄入（如亚麻籽油、核桃），为激素合成提供原料。

（本文内容有深圳博爱曙光医院提供）