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大学开“减肥课”传递健康教育理念

大学开“减肥课”传递健康教育理念

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生活水平的提高,让人们的饮食热量也随之增加,加之学习压力大、运动跟不上,肥胖在大学生中变得常见。

最近,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一名同学更是减去50多斤。

生活水平的提高,让人们的饮食热量也随之增加,加之学习压力大、运动跟不上,肥胖在大学生中变得常见。这不仅影响他们的身体健康,也会对他们的心理健康产生负面影响。大学开设“减肥课”具有科学性,值得提倡。因为正确的运动指导、可靠的数据分析和科学的计算标准,能够充分调动大学生们的参与积极性,从而进行有效的减脂运动。但是否拥有参加“减肥课”的资格,不应局限于体脂率的超标。开设“减肥课”的初衷是提高学生的身体素质,就这方面而言,该课程应面向所有大学生。毕竟,提高身体素质“无门槛”。——子瑜

“减肥课”有助于大学生磨砺意志。如今,肥胖不再是“油腻中年人”的“标配”,不少青少年也有肥胖的烦恼,不仅会拉低颜值,也不利于身体健康。但由于惰性,许多学生很难坚持减肥。大学开“减肥课”,立足大学生的现实需求,使他们既能拿到学分,又能达到塑形健美的效果。更重要的是,减肥不易,在这过程中,学生们能够战胜自我、磨砺意志,成为更优秀的自己。——杜若

高校“减肥课”可以有,然而“减掉体重的7.13%才算合格”,这样的硬性及格标准值得商榷。毕竟减肥的效果不仅与个人的努力有很大关系,还与个人的体质差异分不开。学校鼓励学生拥有健康的体魄,出发点是好的,但衡量合格与否的标准不能光靠“减重分数线”。只要选修的同学都能够持之以恒,用科学的方式健身减肥取得成效,就应当算合格。——拾秋

[责任编辑:黄芷苑]