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吃惯了重口味,如何减盐、减油、减糖?
坚持健康的生活方式,就可以改善亚健康,减少患病的风险。在日常生活中,最常见的就是开门六件事,柴米油盐酱醋茶。
深圳新闻网 2018-09-13
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近4成人睡前玩手机超50分钟
失眠患者在睡前玩手机非常不利于睡眠。对于网络上建议的帮助快速入睡方法如听舒缓的音乐、按摩穴位、呼吸法、助眠香薰等
深圳新闻网 2018-09-12
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春运归途疲惫?学了这套放松操再也不怕关节错位
深圳新闻网 2017-01-12