深圳新闻网2025年5月22日讯（记者 刘梦婷）舒女士的包里永远放着一包饼干。36岁的她，生完孩子两年，体重从孕前的108斤一路涨到138斤，腰腹堆起一圈“游泳圈”，衣柜里的连衣裙早被压箱底，取而代之的是宽松的卫衣和运动裤。

“姐妹开玩笑说我‘妈味’太重，连邻居都问是不是又有二胎了。”她苦笑，“可我一停下来就想吃，薯片、奶茶、蛋糕……根本停不下来。”

试遍网红减肥法

越减越肥的绝望循环

舒女士不是没努力过。

生酮饮食、代餐奶昔、健身私教……她跟着小红书上的攻略挨个尝试，最狠的一次连续一周只吃水煮菜，瘦了4斤，结果周末一顿火锅就反弹回来。

“饿到头晕眼花，严重时手都在抖，可一看到大家在吃饭，又忍不住扒两口。”她摸了摸肚子，“这里像有个黑洞，怎么也填不满。”

丈夫劝她“顺其自然”，可每次路过镜子，她总下意识侧身避开。最扎心的是孩子的一句话：“妈妈，你的肚肚上有好多肉肉……”

一根银针埋进穴位

“躺着瘦”的意外转折

转机出现在闺蜜的朋友圈。

闺蜜发了两张对比照，配文“中医埋线瘦了10斤”。

半信半疑的舒女士挂了远东医院中医科的号。接诊的中医师张克翻开她的舌苔，把了脉，摇头道：“你这是脾虚湿困，光靠饿肚子没用，得调理代谢。”

埋线减肥的原理被写在诊室的宣传栏上：将可吸收的蛋白线埋入穴位，持续刺激经络，抑制食欲、加速代谢。一次治疗只需30分钟，线体在体内软化吸收，效果能维持两周左右。

“能行吗？”舒女士将信将疑地躺在治疗床上，看着医生用细针将线体推入腹部的中脘、天枢等穴位，微微的酸胀感让她屏住呼吸。

6次疗程瘦20斤

“终于敢穿回S码”

第一次埋线后，变化悄然而至。

“以前下午必点奶茶，居然就不想喝了。”舒女士惊喜地发现，饭量自然减了一半，晚上散步回来也不再疯狂想吃油炸食品。每两周一次的埋线成了她的新仪式，当第六次治疗结束时，体重秤显示：118斤。

更惊喜的是身体的变化——原本暗沉的脸色透出红润，常年冰凉的手脚变暖了，连痛经都缓解不少。“医生说这是脾胃功能恢复了，湿气排出去，人自然就轻盈了。”

如今，她重新穿上闲置了好几年的碎花裙，孩子眨着眼说：“妈妈穿上裙裙真好看！”

专家揭秘：埋线不是魔法

“治本才能不反弹”

张克的诊室里，挂着一幅书法：“肥人多痰湿，瘦人多虚火。”

他解释，现代人压力大、饮食不节，导致脾胃运化失调，脂肪堆积只是表象。“埋线相当于给身体装了个‘调节器’，但关键还得配合生活方式。”

他给每个有减重需求的患者都送过“四字口诀”：

•吃：七分饱，忌生冷，晚7点后不进食

•动：每天快走30分钟，揉腹100下

•睡：子时前入睡，熬夜伤脾

•心：少焦虑，少自责，“压力肥”最易反弹

和患者的交流的微信中，有人从“双下巴”瘦出下颌线，有人甩掉“大象腿”。舒女士也在其中，她在疗程结束后朋友圈发文：“与其焦虑，不如交给身体自愈的力量。”

尾声

现在的舒女士，包包里换成了枸杞红枣茶和一小盒坚果。

“瘦了20斤，但最大的改变是学会和身体对话。”她笑着说，“以前用食物填满焦虑，现在终于明白——‘饿’的不是胃，是心。”

（为保护隐私，文中患者姓名为化名）