深圳新闻网2025年1月16日讯（记者 刘梦婷）都市职场女性常常因承受巨大压力、忽视自身健康而陷入生育困境。尽管每年都进行体检，却未能及时发现问题的根源。直到一次偶然的机会意识到可能是内分泌影响了生育。面对多囊卵巢综合征这一挑战……妞妞今年33岁，婚后四年一直未能怀孕。她曾相信缘分，认为孩子终会到来。尽管每年的健康体检都显示身体无异常，然而，一次偶然的机会，在美容院做脸时，医生提醒她脸上的痘痘可能是内分泌问题导致的，建议她去医院做进一步检查。

2024年10月，家住罗湖区的妞妞找到了深圳博爱曙光医院，接诊的是备受好评的贾丽副主任医师。贾医生在接诊时，根据妞妞的痤疮、多毛、皮下脂肪厚等迹象，初步判断她可能患有多囊卵巢综合征。检查结果证实了她的猜测，妞妞不仅有多囊卵巢综合征，还伴有不排卵的问题。这对妞妞来说无疑是个沉重的打击，她一直以为自己很注重养生，却忽视了生活中的压力和饮食习惯对身体的影响。

在贾医生的悉心建议下，妞妞将生活的重心转移至个人健康，并以积极的心态面对生育挑战。遵循医生的指导，她开始优化生活作息，确保每晚11点前入睡，并远离高脂肪、高热量的食物。进入备孕阶段，妞妞严格遵守医嘱，每个月都按时抽血进行细致的健康监测。贾医生则采用中西医结合的方法，为她制定促排卵治疗方案，并精心指导同房的最佳时机。

尽管妞妞努力减重和控制血糖，但体重和心情的紧张都成了她怀孕路上的障碍。然而，就在年底十二月的时候，妞妞在一个周末连续两天都测出了深红的两道杠！她立刻奔往医院做检查，惊喜地发现自己怀孕了，已经6周多。贾丽医生为她感到高兴，并提醒她，作为多囊卵巢综合征的孕妇，怀孕后更需小心，严格控制血糖，以避免妊娠糖尿病和高血压的风险。

妞妞感激这份意外的惊喜，她意识到这只是万里长征的第一步。她期待着宝宝的足月诞生，并希望一切顺利。深圳博爱曙光医院的妇科团队将一路护航，确保她和宝宝的健康。

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌和代谢异常疾病，会影响生育年龄妇女的受孕率。以下是一些提高受孕率的建议：

1.控制体重：肥胖是PCOS患者的常见症状。通过增加运动、锻炼和选择低血糖指数的食物，可以改善胰岛素抵抗，有助于症状的改善。

2.监测排卵：PCOS患者常有排卵问题。在医生指导下，进行促排卵治疗和监测排卵是重要的，因为正常的排卵是怀孕的必要条件。

3.对抗高雄激素：约34%的PCOS患者因高雄激素干扰卵泡发育而出现排卵障碍、月经紊乱和不孕。及时检查并按医嘱治疗，以对抗雄激素的影响。

4.尽早生育：女性生育能力随年龄增长而下降。PCOS患者最好在25-30岁之间尝试受孕，此时卵子质量较高，有助于提高受孕概率。

5.良好生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，注重饮食均衡，保持经期卫生。调理月经周期对于PCOS患者来说也很关键。

6.情绪管理：长期负面情绪可能影响心理健康。保持良好情绪，正确面对病情，有助于受孕。

成功怀孕后，PCOS患者还需注意保胎，定期检查，及时就医，并注意生活饮食、作息和情绪管理。积极面对PCOS，及时就医和配合治疗，有助于在最佳状态下迎接怀孕的机会。