深圳新闻网2023年12月20日讯（记者 钟亚萍）身高150cm的晴晴（化名），怀孕后一直以为自己的小身板无法顺产，早早做好了“剖”的准备。但一次意外的咨询，让她接触到会阴按摩，晴晴在分娩前产检显示双顶径（bpd）为97mm的情况下，在深圳远东妇产医院无侧切顺产诞下了6.7斤宝宝。

晴晴一家三口。

在远东产检，结缘会阴按摩

初次怀孕的晴晴，对胎宝的一切情况都很上心。在朋友的推荐下，她选择来到远东建册产检，开启自己的孕产旅程。

孕36+5周时，晴晴和爱人在远东的“分娩阵痛体验”活动中结识了主管助产士廖宁。在得知晴晴的产检报告显示胎儿双顶径（bpd）长度为94mm、以为自己只能选择剖宫产时，廖宁助产士用多年的助产经验向他们说明能否顺产与孕妇身高无关，并详细介绍了对顺产帮助甚大的会阴按摩。晴晴听后很是心动，爱人也鼓励她可以一试。

会阴按摩前，廖宁助产士对晴晴的身体情况进行了全面评估。廖宁表示，晴晴虽然身材娇小，但产道条件比很多高个子都要好，总体是符合顺产条件的；只是她中骨盆较宽，出口耻骨弓左侧稍低，胎儿出生时可能没那么顺利，相信通过会阴按摩会有非常明显的改善。廖宁助产士的评估和建议，给了晴晴很大的信心。

随后，晴晴在廖宁助产士的帮助下进行第一次会阴按摩，表示感觉阴道口虽有酸胀感，但不会痛。事后晴晴说道：“廖宁助产士真的很专业，评估结果和我之前产检的医生说的一致。而且很多孕妈可能怕痛不敢做会阴按摩，我希望可以打消她们的顾虑，会阴按摩真的不痛！”

期间，廖宁助产士也给晴晴很多孕期的建议，比如平时饭后可以快走散步半小时可以有效控制体重、以及分娩时使用拉玛泽呼吸法的注意要点等，都为晴晴后来的分娩提供很大的帮助。

分娩无侧切，助力轻松顺产

做了三次会阴按摩后，晴晴感觉阴道口的酸胀感逐渐减少，产道也越来越有弹性。分娩前两周，晴晴隔天就做一次会阴按摩，“坚持做下来，每次都感觉到自己的身体有变化。”晴晴分享道。

11月30日，孕38+5周的晴晴进行分娩前的产检，显示胎儿的双顶径（bpd）长度为97mm，预估胎儿体重为6.3斤。尽管有些担忧，但晴晴还是选择相信会阴按摩给自己带来的影响，想要顺产的心始终没有动摇。第二天凌晨，晴晴出现了临产征兆，被送入了产房待产。

在分娩的过程中，助产士发现晴晴胎方位不正，便迅速向产科医生汇报情况。在产科医生的悉心指导下，助产士协助调整分娩体位，不到一小时便顺利纠正了胎儿方位。当宫缩阵阵袭来，晴晴通过拉玛泽呼吸法集中注意力，控制呼吸从而转移疼痛、加快产程。最终，晴晴在无侧切、仅轻微撕裂（Ⅰ度）的情况下，顺利诞下体重为6.7斤的女宝宝。

“对于身高只有150cm的我来说，不用侧切就能生一个六七斤的宝宝，简直不可思议！感谢那次意外的咨询，会阴按摩真的如同魔法一样，很有效果！”分娩后，晴晴在远东医养月子中心休养时说道。

助产新“秘籍”，减少顺产伤害

会阴按摩可以帮助孕妈练习、感受压力和拉伸的感觉，做好分娩的心理准备，并能适当缩短孕妈妈在产程中用力的时间。经过会阴按摩的孕妈妈，在分娩时展现出的状态也比较好，配合度也相对较高。

不少产妇反馈，做了会阴按摩后，顺产顺利多了，在胎儿娩出时，还有一种放松感。孕妈妈定期进行会阴按摩，还可以降低侧切、撕裂的发生几率。深圳远东妇产医院产科助产士门诊开展的会阴按摩服务备受孕妈们的欢迎。

医生表示，是否适合会阴按摩，需要专业医护人员的评估。一般建议，孕期超过35周，有强烈顺产意愿，无阴道炎、骨盆外测量正常，胎位正常的准妈妈们都可以尝试。

（本文图片由深圳远东妇产医院提供）