侧切或撕裂，真的是顺产的“标配”吗？答案是否定的！初产妇玲玲（化名）就“躲过”二者，她在39周产检时宝宝的双顶径达到100mm，但在诞下重量为7.5斤的宝宝后，阴道状态仅为轻微擦伤。这一切不是因为幸运，而是有“顺产神助攻”的帮助——会阴按摩。

玲玲分享自己在远东会阴按摩的经历，好评满满。

90后孕妈玲玲，与好友聊起自己想顺产但又怕侧切撕裂，好友便向她强烈推荐“会阴按摩”，说可以减少撕裂和降低侧切的几率、减少产后疼痛，一再嘱咐玲玲要去了解下。

玲玲听后很是心动，随即作了大量功课，对比不同医院的会阴按摩服务。今年6月时，她参加了由远东妇产医院举办的胎教音乐会，了解到远东强大的医疗实力和贴心的服务，就决定要在远东分娩，并到远东进行会阴按摩。

“当时在公立医院产检时，就有很多孕妈推荐远东的服务。我自己也对比了好几家医院的会阴按摩价格，发现远东更适合我，更实惠！其它有些医院要做十次八次后才有优惠，我朋友说其实没必要做太多次。”玲玲认真分析道。

从孕36+5周开始，在远东助产士廖宁的帮助下，玲玲先做了3次会阴按摩，就感觉一次比一次轻松。在按摩的过程中，廖护还给她分享了很多分娩知识，让玲玲心中越来越有数，期待着宝宝的顺利到来。

会阴按摩，助力“丝滑”分娩

然而，一次检查让玲玲受到了打击。在孕37周的产检中，显示宝宝的双顶径（bpd）长度为99mm，超出标准参考值约9mm，且脐带绕颈两周，医生评估“宝宝头部较大，分娩时建议剖宫产”。

孕39周时，玲玲在好友的推荐下换了医生再次做产检，此时显示宝宝的双顶径达到了100mm。当玲玲提出能否顺产的疑问时，医生说道“配合会阴按摩的话，还是可以尝试顺产的”。

玲玲又回到远东做了两次会阴按摩，期间助产士廖宁也一直给予玲玲安慰和鼓励，并分析说：“大部分双顶径100甚至100+的宝宝都可以顺产，因为胎儿的头颅骨没有完全闭合，在通过产道时可以重叠，而且我评估了你的产道条件挺好的，应该没有太大问题。”

听完她的话，玲玲再次信心满满。果然，到了分娩那天，玲玲如愿顺产诞下7.5斤宝宝，而且无侧切无撕裂！“我昨天生完，今天就跟没事人一样了，而且内检也不会疼，完全无痛苦！还好我没有放弃顺产，感激廖宁护士，感谢会阴按摩！”病床上的玲玲说道。

玲玲一家三口。

会阴按摩可以降低产妇生产过程中的会阴侧切率和撕裂的发生率，通过对会阴部皮肤肌肉组织的按压、拉伸来增强弹性，降低产后出血和会阴疼痛感，缩短产程和产妇住院时间。初产妇在预产期前一个月按摩会阴和练习会阴运动，让会阴变得更强韧、伸展性更强，还可以帮助孕妈练习、感受压力和拉伸的感觉，做好分娩的心理准备，在胎儿娩出时更放松。

是否适合会阴按摩，需要专业医护人员的评估。一般建议，孕期超过35周，有强烈顺产意愿，无阴道炎、骨盆外测量正常，胎位正常的准妈妈们都可以尝试。

（本文图片由深圳远东妇产医院提供）