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爱尔眼科秦波:疫情期间如何科学用眼,做好个人防护?

爱尔眼科秦波:疫情期间如何科学用眼,做好个人防护?

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当疫情遇上返程高峰,如何在返程中做好个人防护就成为返工人员最为关心的问题。

见圳客户端·深圳新闻网2020年2月5日讯 (记者 田志强 )当疫情遇上返程高峰,如何在返程中做好个人防护就成为返工人员最为关心的问题。2月5日,深圳新闻网健康频道就当前“网上盛传”新型冠状病毒能够通过“眼结膜”传播的论断通过电话采访向爱尔眼科深圳特区总院长秦波进行了确认,并就疫情期间如何做好眼部防护等问题向秦波院长进行了咨询。

“看你一眼”并不会传染返程期间做好防护很重要

随着疫情的进一步发展,各种关于疫情的“谣言”也纷纷露头误导着民众的判断。近日关于“眼睛”也能传染新型冠状病毒的话题受到了民众的热议,究竟会不会传染?爱尔眼科深圳特区总院长秦波给出了答案。

在电话里采访中秦波院长说道“看一眼就传染”这个讲法是不科学的。今年的新型冠病毒虽然厉害,但与其他病毒一样,一定要通过附着于某一类或某一些生物才能够存活,所以才出现了人传人、动物传人的形式。很多人误以为病毒浮在空气中,通过直接接触到了眼睛结膜进行感染传播,但实际上直接暴露在空气中的病毒会较快死去。目前我们能够确定新型冠状病毒感染的肺炎的传播途径主要是两个,一个是飞沫传染,一个是接触传染,只要不用接触过病毒的手揉眼睛,或者是眼睛不会近距离接触到病毒携带者的飞沫,眼睛是不会直接传染病毒的。”

对于即将返程的人员,秦波院长也给出了防护建议“首先是戴口罩。一般情况下,一个喷嚏可以产生的飞沫将会扩散到8到10米不等的范围。而戴上口罩后保持适度的距离就能够有效缓解被传染的可能。其次,勤洗手。返程期间市民会接触到座椅、行李等物品,这些物品可能会携带病毒,用流动水配合洗手液、香皂等清洁用品洗手20秒或以上就能够有效抑制病毒繁殖,有条件时还可使用75%的酒精或含酒精的湿纸巾等对手部进行擦拭做好二次防护。另外,与他人保持一定距离也是重要的防护举措之一。研究表明与他人保持1.5-2米的距离能够有效的防止飞沫传播,保证自身的安全。最后,返程的市民及旅客在回到家后要将外部衣物喷洒75%酒精进行消毒或悬挂到阳台等通风的地方,防止在返程过程中接触到细菌及病毒带到家里传染给家人。”针对眼部的防护,电话中秦波院长还特别指出“普通民众出门不需要戴护目镜。病毒通过飞沫或接触污染物进行传播,一般也不会直接感染眼结膜,手部不及时清洁消毒,感觉到眼睛痒等时随手揉摸眼睛,才会导致的眼结膜感染病毒。所以,戴口罩、勤洗手、避免揉眼是预防病毒通过眼部感染的有效措施。”

同时在电话里采访中秦波院长也给出了一个好消息,即冠状病毒在空气中存活时间一般都不超过30分钟。随着气温的逐步回暖,冠状病毒在空气中存活的时间也将越来越低,天气转暖,气温回升将会对整个疫情有效防控起到推动作用。

熬夜、追剧成加长假期常态科学用眼注意视力保护

“前天睡醒,假期还有5天,昨天睡醒,假期还有7天,今天睡醒,假期还有14天,再睡就退休了。”这是网上流行的段子,当然也是超长假期下大众的生活状态。如何在超长的假期之中科学用眼也是记者关心的问题之一。

秦波院长表示“今年的寒假因疫情的影响一再延长,对于孩子们来说要被迫在家里学习、做作业,而对于上班族来说熬夜、追剧成为打发时间的首选,然而长时间的用眼也就会间接的导致了一些眼科疾病的发生。”

那么究竟该如何科学用眼呢,作为眼科方面的专家,秦波院长给出了建议。他说道“眼睛的防护与人们特别是青少年学生用眼的习惯、时间、姿势以及光线都有关系。在用眼时间方面,爱尔眼科提倡“3个20”即如果看电视、阅读灯超过了20分钟,最好是能够站起来眺望远方20英尺(6米左右)的地方,时间的原则上不要低于20秒。在用眼姿势方面,主要是“一寸、一拳、一尺”。即握笔时笔尖和手指间的距离不要低于一寸 (3.3厘米),在坐姿方面则讲究身体与桌子的边缘不要少于一个拳头,阅读时眼睛与书本的距离不要少于一尺(33厘米)。在用眼光线方面,主要还是提倡在正常光线以及自然光线下学习。另外,在个人饮食方面要更加注重营养,注意规律作息,同时还要保证适度的运动量。通过上述种种举措来保证工作人士、学生能够科学用眼,爱护眼睛,预防视力下降。”

疫情防控为医者本分爱尔眼科全面出击协助抗疫

“治病救人,防控疫情为医者本分。”这是在采访中秦波院长提到的话语,也是整个爱尔眼科医院集团在疫情面前积极作为的生动写照。

作为全球最大的知名连锁眼科医疗机构,爱尔眼科医院集团在全球有将近600家医院,国内医院超过470家,在面对疫情时爱尔眼科医院集团实现了“全国一盘棋”的战略,积极助力疫区打赢抗疫战争。

在采访中记者了解到,2020年1月28日,爱尔眼科医院集团向武汉大学基金会捐赠了第一批“抗疫”资金500万元,用于新型冠状病毒感染的肺炎防治研究工作。随后,爱尔眼科医院集团又向湖北省各地级市及县域机构进行定向精准捐赠资金达1000万元。此外,爱尔眼科医院集团还在第一时间整合全国400余家医院向疫区进行经济援助及输送医疗防护物资,用实际行动响应抗击疫情的号召,助力国家打赢这场疫情防控的阻击战。

秦波院长告诉记者“在爱尔眼科医院集团疫情防控领导工作小组的领导下,集团密切配合国家和各省市相关政策积极进行疫情防控,对防护物资的储备和使用进行严格的管理,并对旗下各家医院的工作人员进行严格的防护培训,一切以医护人员的身体健康为前提,保障医护人员的安全。”

采访最后,秦波院长对眼病患者提出了几点建议,“第一,普通的眼病患者,没必要一窝蜂扎堆地去设有发热门诊的医院就医,尽量避免潜在的交叉感染可能,同时也把资源留给更需要的人。第二,眼病患者可通过预约到就近的爱尔眼科等专科医院就诊,对配镜患者以及普通眼病患者,建议在疫情高峰期之后再进行预约就诊,如果有急重的眼部情况,也要在做好个人防护的情况去往医院就诊。第三,爱尔眼科医院集团旗下各医院都已开设了预检检分诊台,全院诊区都进行严格的保洁和消毒作业及医护人员的疫情防控培训,眼病患者可放心就医。”

[责任编辑:黄芷苑]