宝安日报2019年10月23日讯 深圳恒生医院今年将于10月26日推出精心打造的“幸福母婴康复”服务，为产后妈妈提供一个坐月子的理想去处。
与普通月子会所相比，该院母婴康复区有两大特色，一是拥有国家三级综合医院支撑的多学科专家团队：由妇产儿学科群主任医师领衔，资深中医、乳腺科、产后修复专家、营养师、心理咨询师、专属贴身管家等组成多学科合作的医护专家团队，为产后入住的妈妈和新生儿制定个性化的康复方案和成长计划，提供无微不至的专业照顾；二是令人心生向往的服务理念：该区以“铸就健康，创造快乐”为理念，打造幸福的用户体验，不仅注重为宝妈和宝宝身体健康打下良好的基础，更注重为其创造幸福快乐的心理体验，帮助宝妈重塑自信、远离产后抑郁、遇见更美好的自己。
该团队认为，产后月子是心理关键期，宝妈们若能在月子期间避免过度疲劳、焦虑，获得心灵上的安定和幸福感，就如一颗种子注满正能量，对今后自身康复、宝宝健康、家庭和谐及未来重回职场都有很大的助力。如何快乐坐月子？这四件事真的很重要。
效果图
保证充足的休息和睡眠
当被问及“生孩子是什么感觉”时，多数产后妈妈表示“去了半条命”！为人母着实不易，除了忍受十月怀胎的辛苦，光是产房生产就耗尽体力和精力，因此，产后妈妈最需要的是充足的休息和睡眠。
然而，很多因素成了产后妈妈正常休息的拦路虎。尤其是没有专人照顾的产妇，她们不但要照顾自己，还要照料新生儿，月子坐得可谓没日没夜。其次是二胎妈妈，还有个大宝需要照顾，常被喧哗声吵得心烦意乱。此外，新生儿生病、护理不当也会导致产妇焦虑和过度疲劳，比如新生儿黄疸、拉肚子、频繁吐奶、白天黑夜颠倒等都是常见的问题。在她们最需要帮助的时候，一部分产妇想到了请月嫂到家里照顾，另一部分产妇则选择去月子机构疗养，以此帮助自己渡过难关。
“然而，目前国内很多月子会所并不要求具有医疗专业资质。”深圳恒生医院母婴康复区负责人表示，“无论月嫂还是月子会所，都只能减轻产妇一部分负担。经过长期观察，我们了解到产妇对月子机构的专业性有更高的期盼和要求，为此我们精心打造了母婴康复区，依托三级综合医院的医疗体系及专业的妇幼专家团队，集医疗、护理、调养、早教于一体，配备完善的母婴康复设施，给产后妈妈提供全天24小时的贴心服务，用‘智慧健康管理’替代‘居家式月子康养模式’。保障产妇在快乐无忧的月子中获得充足的休息和睡眠。”
产后康复不可忽视
自古以来，中国就有“坐月子”的传统习俗，从西汉至今已有2000多年历史，发展至今，主要目的在于产后休息和康复。中医认为月子期间是产后调理身体的黄金时段，出了月子就没那么容易了。但时至今日，产后妈妈对产后康复的认识并不多。
“在电话随访中，我们发现新手妈妈关心的问题主要在于母乳喂养及新生儿疾病。”深圳恒生医院产科门诊护士长张芳告诉记者，产后，多数人都把关注点放在新生儿身上，包括产妇自己，常常无暇关注自身康复，殊不知很多疾病正是由于产后恢复不全留下的隐患。
据了解，产后妈妈最常见的问题是疲劳、气血亏虚、抑郁、身体脏器组织偏离原位、局部损伤疼痛、过渡肥胖等。因此，产后康复包括体质调理、心理康复、身体脏器组织复位和身体塑形等。
在这方面，深圳恒生医院母婴康复区可谓配备齐全，产妇入住即有主任医师评估母婴情况，制定专业康复计划；由中医和营养师共同量身定制个性化营养月子餐，并帮助调理体质；由专业康复师手把手指导产妇通过专门的运动和康复训练，帮助身体组织恢复原位；由心理咨询师共同帮助产妇快乐适应角色转变。还设有盆底肌康复、子宫复旧、产后瑜伽等多个产后修护项目，全面助力产妇康复。
该负责人动情地说：“在我们看来，女性不仅仅能顶半边天，她们是母亲，是妻子，是孩子，是职工，是管理者，是领导，是创业者，是社会栋梁……她们对家庭和社会的贡献比我们想象的更加重要，她们值得获得更好的照顾。这里全面的产后康复服务，目的就是帮助产后女性在第二次生命重塑中成就一个美好的自己，有一个更好的开端，提升身心品质，助力她们实现梦想、家庭幸福！”
坚持科学的母乳喂养
母乳是新生儿的主要营养来源，优质的母乳能促进宝宝茁壮成长，其重要性不言而喻。但说到母乳喂养，这事看起来容易，做起来难，十有八九不顺利。在时尚育儿全媒体近期的一项调查中显示，全国1000多位妈妈中，寻找医院里的母乳喂养指导的占比57%，请通乳师或催乳师占比约55%，而首次使用这些母乳支持服务的时间集中在产后3天到30天内。这说明，产后坐月子期间，是哺乳问题的高发期。常见问题有无乳、乳少、乳胀、乳堵、乳腺炎、新生儿频繁吐奶等，这些问题带来的剧烈疼痛、焦虑和不自信不但严重影响产妇康复，也影响新生儿的成长和正常发育。
顺利的母乳喂养需要专业的指导，从新生儿诞生那一刻开始，何时哺乳、哺乳姿势、哺乳次数、频率，产妇饮食等都需要科学指导、合理安排。
“我们十分关注和重视产妇在母乳喂养方面的需求，比她们更了解可能会出现的问题，因此，可以通过我们专业的指导去预防、减少和及早解决这些问题，帮助她们在母乳喂养过程中顺心顺利。”深圳恒生医院母婴康复区负责人表示，对于每个入住母婴康复区的产妇，不但配备有专业妇产科团队进行母乳喂养的详细指导、乳房护理、乳腺疏通，有乳腺科医生定期查看母乳喂养情况，此外，还有中医和营养师制定科学合理的膳食对母乳质量进行把控。
新生儿需获得专业护理
对于新手妈妈来说，新生儿护理也不是一件容易上手的事。面对无比娇嫩的身体，无论是简单的抱抱、哺乳、拍嗝，还是复杂的沐浴、换衣服、剪指甲、清理尿不湿、婴儿抚触等，新手妈妈都常常感到不知所措，一方面会求助于自己的母亲、婆婆或者月嫂等有经验的长辈，一方面又担心她们的某些做法不科学。
“很多妈妈离开医院后会缺乏安全感，因为不知道自己和宝宝将会遇到什么问题，以及遇到问题怎么处理，而母婴康复区正是帮她们解决这些烦恼的，这里既提供专业的新生儿护理，也传授育婴知识和方法。”医院相关负责人介绍，母婴康复区安排有儿科医生定期查房，有专业的护理团队提供新生儿沐浴、游泳、抚触，新生儿动态健康成长检测及护理、黄疸指数检测，新生儿托管，还有色彩视觉训练、听力训练、触觉训练等婴儿早教服务。
此外，快乐坐月子，环境也很重要，据悉，深圳恒生医院母婴康复区由经验丰富的专业规划设计团队严格选址、设计，除了充分考虑每个房间空气流通及充足日照，还设计了贴心的走廊通道、婴儿泳浴陪护通道等，让宝妈们倍感舒心。
快乐坐月子，你准备好了吗？据悉，深圳恒生医院母婴康复区采用提前预约制，孕妈妈预约房间后，可安排专车接送至母婴康复区入住。（记者 郑思韵 通讯员 陶娟 覃翠叶）