今天，是“世界避孕日”，该节日旨在提高年轻人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率。昨日，记者了解到，目前深圳市民可以在遍布全市的1473台“神秘盒子”免费领避孕套。深圳青少年性与生殖健康教育工作方面的专家也为市民支招，教大家掌握正确的避孕方式。

“神秘盒子”、微信皆可领取免费安全套

世界避孕日目前得到了全球超过70个国家，12个国际非政府组织、科学医药团体的支持。2009年中国首次加入世界避孕日的宣传活动，并提供了世界避孕日中国官方支持。

说到避孕，大多数人第一个想到的当然是安全套，而在深圳，市民是可以获得免费避孕套的。市健研中心避孕药具站相关负责人介绍，我市现提供免费避孕药具有口服避孕药、外用避孕药、紧急避孕药、避孕针、皮下埋植剂、避孕套和宫内节育器等30多个品种，可以满足广大育龄人群的避孕节育需求。

据悉，目前，共有1473个“神秘盒子”——计划生育药具免费发放机遍布全市。年满15岁以上的市民只要掏出二代身份证刷一下，听到“嘀”一声后，再过大约10秒，就可以取走想要的避孕套。每台机器就是一个自助发放网点，它们分布在各妇幼保健院或综合性医院妇科门诊或人流密集处、社康中心、街道办、社区工作站、其他人流密集处。除此之外，你还可以到人工发放网点领取，包括各区妇幼保健院、社康中心的药具科。

市民可以通过“市健研中心”微信公众号下单领取，市民可以像逛淘宝一样，把心仪的“药具”放进“购物车”，快递即可帮你将其送到家。

吃避孕药会变胖？不会的

正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%。但在采访中，记者发现，有些年轻女性对短效避孕药有所顾忌，原因竟然是“怕变胖”。昨日，记者采访青春健康教育国家级主持人李海涛，她是深圳市龙岗区坂田街道司法所副所长，也是“生命之舞”国际项目国家级师资。“生命之舞”是全球最成功的青年项目之一，致力于促进青少年安全负责任的性行为、终结艾滋病、非意愿妊娠和性暴力。

李海涛告诉记者，大可不必有这样的担心，不少人有此误会，是因为知晓短效避孕药中含有激素，很多人会把“激素”和“增重”联系起来，默认其是“糖皮质激素”。这种激素在临床中的应用非常广泛，而且用过之后确实会让人变胖。市面上最常见的短效避孕药中所含的激素，就是雌激素和孕激素的复方制剂，并非“糖皮质激素”。

长期服用避孕药会“中毒”吗？李海涛说，避孕的年龄从月经来潮到绝经，只要你不属于短效避孕药的禁忌人群，每年体检后没有新出现对药物的不适，避孕药是可以长期服用的，短效避孕药的成分在体内的代谢期是1.7天，不会在体内积蓄。一般停药之后，卵巢开始排卵，身体就能恢复生育功能，停止服药后来过一次月经即可备孕，吃过短效避孕药的女性与没有吃过的女性相比，怀孕几率相似，也没发生对宝宝有不良影响的事件。如果不清楚如何选择短效避孕药，可以到医院向医生咨询。

记住这五点，避孕不再懵

如何掌握正确的避孕方法？李海涛介绍，一是紧急避孕药，并不是百试百灵。在无保护的性生活后72小时内服用可以帮助紧急避孕，对多项研究进行的系统回顾显示避孕有效率为74%-85%，随服用时间延后避孕的有效率下降，并且不可滥用。二是短效避孕药和紧急避孕药并不同。短效口服避孕药，也就是大家口中事前吃的，是目前有效性很高且适合育龄人群使用的常规避孕方式，在正确使用的情况下，避孕有效性可达到99%以上。它需要在一段时间内持续服用一个周期，达到避孕效果。三是体外射精失败率是很高的。根据统计，若用体外射精的方式来做避孕的话，会有90%以上的失败率。四是安全期避孕同样不靠谱。安全期就是月经前的7天，到月经后的8天时间，之间的一段时间为安全期，其他的时间段可能是在排卵期，也就是危险期。安全期避孕不是非常的安全有效，只有65-95%的避孕效果，所以有些也是会中招的。五是避孕套不仅安全，还可以防止艾滋病。作为避孕工具，避孕套和其他避孕方法相比，使用方便、没有副作用，避孕成功率一般为85％，而正确使用避孕套还可使感染艾滋病的概率降低85％。所以，使用避孕套是目前最安全的避孕方式。