“您家孩子也戴上眼镜了？”“我家孩子的近视又涨了100度，这样下去怎么办啊？”新学期开始，孩子视力成了家长见面讨论的重点话题。这几天各大医院的眼科门诊也十分热闹，验光、配镜、校正度数的家长和孩子排起了长龙。深圳爱尔眼科医院小儿眼科主任慕明燕介绍，每年开学前几天都是学生新配眼镜或校正度数高峰期。新学期开学了，孩子应如何预防近视呢？她认为，青少年近视科学防控是重点，建议要以“预防为主”“防治结合”，儿童青少年要养成并保持科学用眼的习惯。
我国儿童青少年近视率居世界第一
近年来，由于中小学生课内外负担加重，智能手机、平板电脑等电子产品普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等原因，我国青少年近视率一直居高不下。2018年6月，国家卫生健康委通报，我国儿童青少年近视率居世界第一。
“目前我国的近视眼患病，呈现出年龄早、人数多、度数高等三大特点。近视作为疾病状态，其发生和危害不可逆转，不仅影响正常生活，还会引起视觉疾病，高度近视容易导致近视性黄斑病变、视力障碍、白内障、视网膜脱落等。高度近视也是视力致盲的第一病因。”慕明燕说。
慕明燕介绍，目前市民对近视的认识存在很大的误区，认为孩子近视没关系，现在戴眼镜矫正视力，等到18岁做近视手术就可以一劳永逸。但实际上，如果任由孩子的视力状况恶化，发展成高度近视，容易引发一些并发症。孩子的近视度数越高，视网膜就会变得越薄，虽然满18岁后可以通过近视手术来治疗近视，但视网膜变薄这一过程是不可逆的，视网膜不断变薄会引起视网膜病变，严重的可以导致失明。所以说，如果家长发现孩子有视力上的问题，要及时就医，不要拖延，以免孩子的近视度数加深。
日前，教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提出到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上。
预防近视重在科学用眼
对于近视防控问题，慕明燕说，目前国家很重视儿童和青少年的近视防控，这是一个社会问题，需要多方的共同努力和积极改进。对于孩子来说，养成并保持科学用眼的习惯很重要，例如在平常的读写中，要做到‘一寸、一拳、一尺’的姿势要求，学习时要合理安排用眼时间，看书三十分钟要远眺十分钟，以免过度用眼。家长要重视孩子视力问题，及时提醒纠正孩子不科学的用眼行为，控制孩子使用电子产品的时间。学校要适当减少孩子的作业负担，多鼓励孩子到户外活动，晒太阳有利于松弛眼肌肉，促进血液循环，消除眼疲劳。
那么，孩子近视了，应怎么处理呢？慕明燕说，最主要的控制手段是戴眼镜，避免近视度数进一步加深。不少家长认为戴眼镜会让孩子近视越来越深，其实这是误解。事实上，随着儿童生长发育，身体长高，眼球也会生长，近视度数会因此逐渐加深。对于近视增长过快的青少年，目前角膜塑形镜是比较有效的控制近视发展的手段。另外，近年来新研发的智能护眼设备，能够对孩子的用眼情况进行监测和提醒，促使孩子养成良好的用眼习惯。
此外，慕明燕提醒：“现在儿童和青少年的近视发病年龄越来越小，所以对于孩子的近视防控应该尽早进行。一般来说，孩子到了三岁就应该开始定期做眼科检查，甚至是刚出生的时候就要关注他们的视力健康问题。如果检查出来孩子有视力异常，或者是其他眼病，例如先天性的弱视、散光等，就要做到早发现早防控。”
（林卫卫 张壹）